Pourquoi le lâcher-prise est important ?
Pour vous permettre d’être bien dans votre corps et votre esprit et vous apporter de la sérénité intérieure. Résultat, vous éviterez d’avoir du stress dans votre vie et des problèmes de santé.
La solution pour lâcher prise ?
La sophrologie et le magnétisme humaniste vont vous donner des clefs pour lâcher-prise soit avec un soin énergétique en magnétisme humaniste ou alors avec des exercices de relaxations dynamiques et statiques qui vous permettrons une détente physique et mentale.
Pour découvrir le lâcher-prise, je vous propose de regarder cet exercice de relaxation statique en sophrologie :
